職場や家庭など日々の活動においてわき起こる、怒り・恐怖・悔しさなどのネガティブな感情。

これらの感情に飲み込まれると、心身ともに疲弊し、生きる活力が奪われていきます。

また、本当にやりたいことを判らなくさせたり、行動の歩みを止めるなど、自分らしく自由に生きる上で、阻害要因となる側面もあります。

このように悪者に見なされがちな感情ですが、本来の役割を知り、適切な扱い方を身につければ、悪者では無くなっていきます。

感情カウンセリングを通して、みなさまがネガティブな感情から解放され、自由に人生を創っていくお手伝いが出来ると大変幸いです。

 

◇トレーニングコース

感情を自分で取り扱える力を身につけていくトレーニングを行います。

全10回1セット(1回:約60分)

150,000円(税込)

【トレーニング内容】

・感情のとらえ方

・感情との距離感

・基本の位置の定着

・怒りを外に出す

・悲しみに耐える

・取り扱いの自由度をあげる

・変化の振り返り

・感情の種類・感情と感覚の違い

・感情への耐性強化

・感情のクリアリング

・感情の種のクリアリング

                               

◇通常セッション

心のもやもや悩み事を自由にお話して頂きます。

カウンセラーは感情の絡まりが自然にほどけていくように場づくりを行い、必要に応じて質問をすることもあります。

1回40分

8,000円(税込)

◇お申込み・お問合せ
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